Servicio de asesoramiento nutricional de la UVE
Servicio personalizado de nutrición

Cristina Casado, Dietista/Nutricionista

Servicio a disposición de cualquier interesado, vegano o no. No exclusivo para socios de la UVE, si bien los socios cuentan con ventajas especiales. Sigue leyendo.

Déjate asesorar por nuestro equipo de profesionales

Mejora tu salud con una nutrición adecuada

Cristina Casado es natural de Valladolid, es dietista-nutricionista especializada en nutrición clínica vegetariana y vegana y en nutrición deportiva por el ICNS. También es vegana. Su mayor pasión es ayudar a las personas con dudas sobre vegetarianismo y veganismo, para que puedan llevar su dieta y estilo de vida de forma segura —con apoyo y con toda la información relevante a su alcance— y puedan con ello alcanzar todos sus objetivos de salud. Conócela un poco mejor en una completa entrevista publicada en nuestra revista Vegetus nº 34.

 

Los servicios incluyen:

  • Pérdida o ganancia de peso
  • Educación nutricional, aprender a comer
  • Intolerancias, alergias y celiaquía
  • Patologías nutricionales
  • Nutrición deportiva
  • Todo ello en el marco de la alimentación flexitariana, vegetariana y vegana, para todas las etapas de la vida.

 

El funcionamiento de las consultas es el siguiente:

 

  • 1ª Consulta: Entrevista nutricional extensa para conocerte, conocer cómo comes, el deporte que practicas y tu estilo de vida en general. Además aquí me cuentas cuáles son tus objetivos y motivaciones. Puede ser simplemente aprender a comer bien, o puedes tener un objetivo deportivo, de ganancia o pérdida de peso, adaptaciones a enfermedades, intolerancias o alergias, etc.

Esta consulta se puede elegir entre hacerla online o autocompletar el cuestionario (de esta forma, las 4 consultas comenzarán a partir de la segunda).

 

  • 2ª Consulta: Plan de acción y herramientas. 1 semana después, comenzamos a trabajar. En este momento te entrego y explico el material adecuándolo a tu caso personal. Después de haber elaborado un plan de acción, según las prioridades iremos aprendiendo sobre unas u otras cosas. Siempre puedes preguntarme las dudas que te surjan y las iremos resolviendo. De esta forma me guías a saber qué es lo que más te interesa aprender.

 

  • 3ª y 4ª consulta: Revisiones. Por lo general, espaciadas por 2 semanas. Sigo entregándote herramientas útiles para ti, y vamos evaluando tu progreso, viendo si hay que rectificar o trabajar de otra forma.

 

La primera consulta suele ser la más extensa durando entre 1h y 1h y cuarto. La segunda suele ser de 1h y el resto de 45 minutos. Se pueden realizar por varias vías según tu preferencia personal (Skype, Zoom, Discord, Meets o videollamada de Whatsapp).

 

Como ya hemos avanzado, el servicio no es exclusivo para socios de la Unión Vegetariana Española, aunque los socios gozarán de ventajas especiales.

 

  • Con la cuota de socio 2020, los socios podrán aprovechar una promoción de 4 sesiones de asesoramiento nutricional individual por 80 €.
  • Para parejas, se aplica un 25% de descuento en el segundo bono, siendo en total 140€ por las dos personas. Es necesario que ambas personas se hagan socixs.
  • Para familias (2 adultos y mínimo 1 niñx), con la cuota de socio familiar se podrán aprovechar de una promoción de 4 sesiones por 150€.
  • Para familias monomarentales/monoparentales, con la cuota de socio familiar se podrán aprovechar de una promoción de 4 sesiones por 130€.
  • Si se quiere realizar solo una consulta aislada el precio para socios es de 30€.

 

 

Los precios de forma externa cambian, siendo para asesoramiento individual de 40€ por la primera consulta (siempre va por separado) y de 30€ el resto, pudiendo optar a un bono de 4 revisiones por 110€.

Si solo se quiere realizar una consulta el precio para los no socios es de 35€.

Puedes solicitar más información y contarme tu caso personal a través del siguiente formulario:




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