ALIMENTACIÓN VEGETAL EN VERANO
El verano nos trae además de buen tiempo, vacaciones, playa y tranquilidad, muchas frutas de las que no podemos disfrutar en otras estaciones del año, como por ejemplo: los albaricoques, las ciruelas, los melocotones,…
Sabrosas, coloridas, refrescantes, nutritivas, dulces y adictivas.
La época estival invita a comer más saludable, sobre todo alimentos que nos calmen los calores y nos aporten energía. Confeccionamos menús alejándonos de las comidas calientes y aprovechamos nuestra imaginación para sacar partido a las ensaladas, batidos, untables, cremas frías y comidas que sean rápidas de preparar.
¿Quieres algunas recomendaciones para pasar un verano de lo más veggie? Pues en nuestro artículo ‘Alimentación Vegetal en Verano’ elaborado por nuestra dietista nutricionista Ana Calvo, encontrarás ideas refrescantes para toda la semana, además de algunos consejos para el verano: tips para protegerte del sol, para refrescarte y ganar energía para hacerle frente a los días más largos del año.
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