Los alimentos vegetales mejoran la fertilidad femenina
La dieta rica en carbohidratos, los cereales integrales y los productos de soja mejoran la fertilidad y el embarazo
La nutrición puede influir en la fertilidad femenina, mejorando potencialmente las tasas de éxito en fertilización in vitro y en embarazo natural. Nuevas evidencias muestran que una dieta basada en vegetales puede ser la más ventajosa para la salud reproductiva. Una dieta rica en carbohidratos y rica en cereales integrales aumenta las tasas de embarazo y nacimientos vivos, según una nueva revisión de estudios publicada en Reproductive Toxicology. Los productos de soja mejoraron los resultados del embarazo, mientras que la proteína animal se relacionó con trastornos de la ovulación. Estos hallazgos sugieren fuertes beneficios de una dieta basada en vegetales para la salud reproductiva, aunque se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos.
Texto original:
High-Carbohydrate Diet, Whole Grains, and Soy Products Improve Fertility and Pregnancy
Nutrition can influence female fertility, potentially improving rates of successful in vitro fertilization and natural pregnancy. New evidence shows that a plant-based diet may be the most advantageous for reproductive health. A diet high in carbohydrates and rich in whole grains increased rates of pregnancy and live birth, according to a new review of studies published in Reproductive Toxicology. Soy products improved pregnancy outcomes, while animal protein was linked to ovulatory disorders. These findings suggest strong benefits of a plant-based diet for reproductive health, though more research is needed to confirm these findings.
Referencia:
Budani M, Tiboni GM. Nutrition, female fertility and in vitro fertilization outcomes. Reprod Toxicol. 2023;118108370. doi10.1016j.reprotox.2023.108370
Fuente: PCRM, www.pcrm.org, 18-04-2023
