Deportistas veganos: efectos de suplementación con creatina y los riesgos sobre la salud
Aunque es posible que tomar creatina no ayude a todos los atletas, la evidencia sugiere que no causa daños si se toma según las indicaciones. El consumo de suplementos nutricionales ha sido generalmente investigado en relación con el rendimiento deportivo, principalmente
La población veggie en España (Datos 2023)
El cuarto estudio de The Green Revolution realizado por la consultora Lantern revela que en 2023 se ha frenado el avance de la comunidad veggie, una tendencia que iba al alza en los últimos años. Desde 2017 se está analizando el
Una dieta vegana reduce los sofocos menopáusicos
Una dieta vegana altera las bacterias intestinales asociadas con los sofocos menopáusicos A principios de este año, el Comité de Médicos publicó un ensayo clínico innovador, el Estudio de mujeres para el alivio de los síntomas vasomotores, que encontró que la
Las dietas basadas en vegetales apoyan el rendimiento deportivo
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Los suplementos de aceite de pescado, cuestionables
Se cuestionan las afirmaciones saludables de los suplementos de aceite de pescado Los suplementos de aceite de pescado se promocionan basándose en una serie de afirmaciones sobre la salud. Un nuevo estudio encontró que la mayoría de las afirmaciones no están
La leche aumenta el riesgo de fractura de cadera
La leche aumenta el riesgo de fractura de cadera, según una nueva revisión científica integral WASHINGTON, D.C.— Las personas que beben leche de vaca tienen un mayor riesgo de fractura de cadera, en comparación con quienes no beben leche, según una
Llevar una dieta vegana puede ahorrar más de $500 por año
Llevar una dieta vegana puede ahorrar más de $500 por año Los costos de los alimentos disminuyen un 16% con una dieta vegana baja en grasas, un ahorro de más de $500 (unos 460 Euros) al año, en comparación con una
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Las dietas ricas en proteína vegetal reducen el riesgo de enfermedad renal Comer proteína vegetal apoya la salud renal, según los hallazgos del Estudio del Biobanco del Reino Unido. Este gran estudio siguió a más de 100.000 personas durante casi 10
Las dietas basadas en vegetales mejoran la artritis reumatoide
Las dietas basadas en vegetales mejoran los síntomas de la artritis reumatoide El ensayo de control aleatorizado de Plants for Joints encontró que las personas que siguieron un programa de estilo de vida de 16 semanas consistente en una alimentación basada