A más proteínas vegetales, vida más larga
Consumir más proteínas vegetales, asociado con una vida más larga El consumo de proteínas de origen vegetal reduce el riesgo de muerte prematura por cualquier causa y por enfermedad cardíaca, según un metaanálisis publicado en The British Medical Journal. Investigadores de
COVID-19: Aumentar frutas y verduras, reducir la carne
COVID-19: Aumentar frutas y verduras, reducir la carne La dieta está en la raíz de las enfermedades asociadas con los casos graves de COVID-19 y también tiene el potencial de mejorar dichos casos, según un nuevo editorial del editor en jefe
La proteína vegetal reduce el riesgo de muerte prematura
La proteína vegetal en lugar de animal reduce el riesgo de muerte prematura Comer proteína de origen vegetal en lugar de proteína animal reduce el riesgo de muerte prematura, según un estudio publicado en JAMA Internal Medicine. Los investigadores compararon la
Las dietas vegetales promueven un envejecimiento saludable
Las dietas basadas en vegetales promueven un envejecimiento saludable La adopción de una dieta basada en vegetales ayudará a mitigar la carga global de la enfermedad a medida que las poblaciones envejecen, según un artículo publicado en el Journal of the
Dietas vegetales, niveles normales de testosterona
Dietas basadas en vegetales asociadas con niveles normales de testosterona en hombres Por si hubiera alguna duda, los hombres con dietas veganas tienen tanta testosterona como los hombres que comen carne, según un estudio publicado en el World Journal of Urology.
Las dietas vegetales reducen el riesgo de diabetes gestacional
Las dietas basadas en vegetales reducen el riesgo de diabetes gestacional La adherencia a una dieta basada en vegetales antes del embarazo reduce el riesgo de diabetes gestacional, según los datos presentados en las 80ª Sesiones Científicas de la American Diabetes
Los vegetarianos tienen un IMC más bajo
Los vegetarianos tienen un IMC más bajo Los investigadores analizaron los registros dietéticos del estudio LIFE-Adult y compararon la ingesta de productos derivados de animales con marcadores de salud. Quienes comían menos productos animales presentaron un IMC (índice de masa corporal)
Las dietas veganas mejoran la resistencia y la fuerza muscular
Las dietas veganas mejoran la resistencia y la fuerza muscular Las dietas veganas pueden ser beneficiosas para los atletas, según un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition. Los investigadores examinaron a 56 mujeres activas que llevaban una dieta
Los lácteos no protegen contra las fracturas
Los lácteos no protegen contra las fracturas óseas en mujeres menopáusicas El consumo de lácteos no protege contra la fractura ósea no traumática ni mejora la densidad mineral ósea en mujeres menopáusicas, según un estudio publicado online en la revista Menopause.
La carne aumenta el riesgo de diabetes tipo 2
La carne aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 El consumo de carne roja, carne procesada, pescado y aves de corral puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, según un metanálisis publicado en la revista Diabetes and Metabolism. Los investigadores