Las dietas veganas podrían aumentar la esperanza de vida
Las dietas veganas podrían aumentar la esperanza de vida Pasar a una dieta vegana, junto con otros cambios en la dieta, como comer más cereales integrales y legumbres y beber menos bebidas azucaradas, podría aumentar la esperanza de vida de una
Una dieta vegana reduce los sofocos menopáusicos
Una dieta vegana altera las bacterias intestinales asociadas con los sofocos menopáusicos A principios de este año, el Comité de Médicos publicó un ensayo clínico innovador, el Estudio de mujeres para el alivio de los síntomas vasomotores, que encontró que la
Las dietas bajas en grasas favorecen un envejecimiento saludable
Las dietas saludables bajas en grasas favorecen un envejecimiento saludable y libre de enfermedades Una dieta alta en carbohidratos saludables y baja en grasas, especialmente grasas saturadas, puede ser la clave para un envejecimiento saludable. Los investigadores siguieron a 371.000 participantes
Dieta del tipo de sangre, sin influencia
El tipo de sangre no influye en los efectos de una dieta vegana El tipo de sangre no influye en los beneficios para la salud de las dietas veganas, según un estudio publicado en el Journal of the Academy of Nutrition
A más proteínas vegetales, vida más larga
Consumir más proteínas vegetales, asociado con una vida más larga El consumo de proteínas de origen vegetal reduce el riesgo de muerte prematura por cualquier causa y por enfermedad cardíaca, según un metaanálisis publicado en The British Medical Journal. Investigadores de
La proteína vegetal reduce el riesgo de muerte prematura
La proteína vegetal en lugar de animal reduce el riesgo de muerte prematura Comer proteína de origen vegetal en lugar de proteína animal reduce el riesgo de muerte prematura, según un estudio publicado en JAMA Internal Medicine. Los investigadores compararon la
Las dietas vegetales promueven un envejecimiento saludable
Las dietas basadas en vegetales promueven un envejecimiento saludable La adopción de una dieta basada en vegetales ayudará a mitigar la carga global de la enfermedad a medida que las poblaciones envejecen, según un artículo publicado en el Journal of the
Estudio EPIC-Oxford sobre vegetarianos
Tasas de mortalidad en vegetarianos en el estudio EPIC-Oxford En diciembre se publicó un artículo sobre las tasas de mortalidad de los diferentes grupos dietéticos del amplio estudio EPIC-Oxford que abarca a 60,310 personas en el Reino Unido. La tasa de mortalidad