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Dietas vegetales, niveles normales de testosterona

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diferencia entre veganos y vegetarianos y otros conceptos veggies

Dietas vegetales, niveles normales de testosterona

Dietas basadas en vegetales asociadas con niveles normales de testosterona en hombres

Por si hubiera alguna duda, los hombres con dietas veganas tienen tanta testosterona como los hombres que comen carne, según un estudio publicado en el World Journal of Urology. Los investigadores evaluaron los registros dietéticos de 191 participantes y midieron sus niveles de testosterona, sin encontrar diferencias en los niveles de testosterona. Estos resultados muestran que los hombres no necesitan consumir carne u otros productos animales para mantener niveles normales de testosterona.

 

Texto original:

Plant-Based Diets Associated With Normal Testosterone Levels in Men
In case there was any doubt, men on vegan diets have as much testosterone as men who eat meat, according to a study published in the World Journal of Urology. Researchers assessed diet records for 191 participants and tracked their testosterone levels, finding no differences in testosterone levels. These results show that men do not need to consume meat or other animal products to maintain normal testosterone levels.

 

Referencia:

Kuchakulla M, Nackeeran S, Blachman-Braun R, Ramasamy R. The association between plant-based content in diet and testosterone levels in US adults. World J Urol. Published online May 28, 2020.

 

Fuente: PCRM, www.pcrm.org, 10-7-2020

 

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